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当前位置: 原创剧本网 > 舞台剧本 > 快板剧本 > 退休之后咋过好
授权级别: 普通授权与委托
投稿日期: 2026-01-31
修改日期: 2026-01-31
会员: 广木
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阅读数量: 2 次
剧本长度: 3分钟
剧本价格: 360.00元
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作者名字: 广木
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编剧级别: 普通编剧 普通编剧
退休之后咋过好

大纲:

本文围绕退休生活给出建议,核心是兼顾健康、兴趣与心态,舒心养老。健康方面,优先科学饮食、荤素搭配、七分饱,穿搭宽松舒适年轻化;培养多元兴趣,可参与唱歌跳舞、健身、写生、垂钓、书法等,丰富生活。规避久坐麻将、赌博、免费领物等陷阱,防范诈骗。兼顾家庭,陪伴父母、适度帮衬子女。坚持学习传统文化,通过创作、分享实现自我价值,调整心态、看淡得失,兼顾身心愉悦与安全,安享退休生活。

内容:

退休之后咋过好,

我给大家聊一聊。

护好身体为第一,

科学饮食最重要。

三餐饮食七分饱,

荤素搭配别偏好。

穿衣打扮年轻化,

宽松舒适有色调。

心理暗示增信心,

不要怕说老来俏。

兴趣爱好各不同,

生活快乐自己找。

爱唱歌就去唱歌,

别怕笑话跑了调。

爱跳舞就去跳舞

扭臀晃腰乐陶陶。

太极拳或健身操,

锻炼身体都挺好。

下棋打牌也不错,

锻炼大脑防衰老。

最好别去打麻将,

久坐对腰不太好。

赌博场合别参与,

免伤和气把架吵。

免费领物别参与,

保健课堂会洗脑。

…………(省略的内容更精彩)

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